'들숨과 날숨 속에 건강과 행복, 평화가 있다' 가장 대중적이고 실용적인 단학입문서, 현대단학의 원리와 수련법을 담은 단학수련자의 필독서. 『단학, 그 이론과 수련법』이라는 제목으로...

태교 뇌호흡은 임신 중 산모의 몸을 풀어주는 운동이다. 마음을 어루만져 줄수 있고 생명에 대한 경외감을 심어주며, 임신, 출산, 양육에 대한 자신감을 키워준다. 즐겁게 임신하고, 웃으며 아기를 낳으며 환희에 찬 행복감으로 아기를 키울 수 있는 길을 알려준다.

몸으로 익히는 한민족의 기상! 이 책에는 뼈와 근육을 튼실하게 만들고 강건한 정신력을 기르는 현대인의 평생 건강법, 단학기공 특유의 부드러움속에서 압축된 힘을 느낄 수 있는 수련법. ...

미리 짜여진 순서에 따라 몸을 움직이는 것이 아니라 우리 몸에서 일어나는 자연스런 생명의 리듬에 온몸을 맡기는 자연치유운동 잃어버린 생명의 리듬과 사이클을 회복하게 도와주는 일지 자율진동법은 내 몸에 스스로 저절로 건강 지침서, '생각을 버리고 몸이 스스로를 치유하게 하라, 우리 뇌는 그 방법을 알고 있다'

습관과 기억으로부터 몸과 마음을 자유롭게 하며, 뚜렷한 삶의 목적을 갖고 그 목적에 맞게 자신의 뇌와 정보를 100% 활용하는 방법, 한마디로 정보의 주인으로 사는 방법을 기술한 책, '뇌호...

◎ 도인체조의 효과 ㆍ비뚤어진 척추가 교정되면서 키가 2~3cm 정도 커진다. ㆍ비만이 사라지고 숙변이 제거되어 피부가 깨끗해진다. ㆍ피로 및 스트레스가 쉽게 해소되며, 스트레스에 강...

의식, 동작, 호흡의 삼위일체! 비뚤어진 척추가 교정되면서 키가 2~3cm정도 커진다. 비만이 사라지고 숙변이 제거되어 피부가 깨끗해진다. 피로 및 스트레스가 쉽게 해소되며, 스트레스에 강한 ...